中国体育报记者 袁雪婧闪电策略
当你已经拿了两届奥运会冠军，再拿全国体操锦标赛冠军是什么滋味？是小菜一碟还是寡淡如水？很显然，这个问题是个“陷阱”。面对记者的提问，刘洋却很真诚地回答：“曾经的我很看重结果，但现在我更重视过程，我很享受这场比赛。”
但其实这场全国锦标赛吊环单项决赛绝不平淡，竞争强度甚至大过世锦赛那种大场面。刘洋的对手有2021年世锦赛吊环冠军、主场作战的广西名将兰星宇，刚刚率领江苏队实现全锦赛男团六连冠的“不老战神”尤浩，世锦赛冠军、人气爆棚的“全能王”张博恒，以及一众青年才俊。资格赛使用难度5.8的成套拿到14.700分的刘洋，虽然以头名身份晋级决赛闪电策略，但并没有拉开与主要对手的分差，因此决赛他大胆地上了难度。
成套升级到起评分5.9，落地稳稳钉住，最后一个登场的刘洋镇住了场子。比赛中他小秀了一把招牌“扭头”动作，落地站稳后他心中有数，冠军大概率是囊中之物，他挥舞双臂与观众互动，收获了欢呼和掌声。
“这个充满激情和挑战的过程让我很享受。”赛后刘洋表示，随着年龄渐长，他更能享受这个舞台了。“年纪比较大了，现在我珍惜每一场比赛，尽力练好每一堂课，对我来说这个过程是很重要的。”决赛上难度对刘洋来说也是一个小突破。“决赛中我加了一个连接难度，起评分高了0.1，这基本是训练完成的很少的一套，比赛中拿出来了。”
洛杉矶奥运周期男子体操的规则变化很大，但刘洋作为从里约征战到巴黎奥运会的三朝元老，能更从容地去适应。“新规则对我的影响不算太大，毕竟吊环所有的力量动作我都会做，倒十字我也是从小就练的，没有太多新东西需要突破。更多的是从编排上去设计，提升成套的流畅性、观赏性。”
虽然说起来云淡风轻，但对于31岁的刘洋来说，右膝半月板已经部分切除、脊柱扭曲严重到没有几节处在正位，他所有的坚持都在与“岁月不饶人”对抗，与挑战自我、挑战极限为伴。“年纪大就是要特别自律，生活中的很多东西都顾及不到了，必须完全专注到训练上。”这次比赛与许久不见的老队友尤浩重聚、同场竞技，刘洋乐在其中。“尤浩特别自律，训练水平很高，能在赛场上与这么优秀的运动员良性竞争是我特别享受的一件事。可能不是年轻时那种我就要赢的感觉，更多是享受比赛的过程。”
身为奥运“三朝元老”和双冠王，刘洋还会备战洛杉矶奥运会吗？“目前的目标就是完成好全运会比赛任务闪电策略，先把今年的训练练好。我的想法一直都是要为中国体操、为吊环项目去传承，新周期等全运会结束后再去规划。”（南宁5月21日电）
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